Создавайте списки и перечни пошаговых действий, которые вам необходимо выполнить, 
              чтобы получить определенный результат, отмечайте пункты сделанными и не упускайте деталей. 
              Структура чек-листа поможет вам отслеживать последовательность действий, прогресс выполнения задачи 
              и структурировать ваши мысли наглядно.
Вот несколько примеров использования чек-листов:
- составляйте списки покупок 
- фиксируйте необходимые документы для определенной цели 
- вносите пункты, которые необходимо сделать для званого ужина/вечеринки 
- составляйте списки группы и отмечайте, кто сдал деньги в театр 
- составляйте списки по оплате счетов и другим коммунальным вопросам